21
noviembre
Guarniciones prodigiosas con menestras poderosas
Desde pequeños hemos comido ricas menestras que nuestra tierra nos provee. Las...
Leer más![icon leer más](https://blog.sanfernando.pe/wp-content/uploads/2022/08/Frame-2642.png)
26
septiembre
La Tortilla ¡nutritiva, saludable y deliciosa!
En el desayuno, el almuerzo o la cena, preparar tortilla es una alternativa prá...
Leer más![icon leer más](https://blog.sanfernando.pe/wp-content/uploads/2022/08/Frame-2642.png)
8
febrero
Carne congelada: mitos y verdades
Entre las fuentes de proteínas de origen animal importantes tenemos al pollo, p...
Leer más![icon leer más](https://blog.sanfernando.pe/wp-content/uploads/2022/08/Frame-2642.png)
26
diciembre
El buen sabor para una Sopa de Pavo casera y reconfortante
Comer pavo es una delicia en todas sus presentaciones, pero es muy probable que...
Leer más![icon leer más](https://blog.sanfernando.pe/wp-content/uploads/2022/08/Frame-2642.png)
14
noviembre
¿Sabes por qué es bueno cocinar pollo al vapor?
Si tu objetivo, además de poder digerir las proteínas, es que la carne de ave...
Leer más![icon leer más](https://blog.sanfernando.pe/wp-content/uploads/2022/08/Frame-2642.png)
24
octubre
Cinco detalles que quizás no sabías del huevo
1. La proteína del huevo es de alto valor biológico. La Organización de las N...
Leer más![icon leer más](https://blog.sanfernando.pe/wp-content/uploads/2022/08/Frame-2642.png)
17
octubre
Consejos prácticos para preparar platos nutritivos y accesibles para la familia
La escasez del tiempo es uno de los factores que más estrés genera a las mamá...
Leer más![icon leer más](https://blog.sanfernando.pe/wp-content/uploads/2022/08/Frame-2642.png)
19
septiembre
Loncheras poderosas para niños sanos y fuertes
Al dormir y especialmente por horas prolongadas durante la noche, es cuando los...
Leer más![icon leer más](https://blog.sanfernando.pe/wp-content/uploads/2022/08/Frame-2642.png)
12
septiembre
Niños bien nutridos: mejor crecimiento y rendimiento
Como en toda gran familia, las mamitas y papitos quieren ver a sus hijos fuertes...
Leer más![icon leer más](https://blog.sanfernando.pe/wp-content/uploads/2022/08/Frame-2642.png)
5
septiembre
La carne de cerdo y sus bondades alimenticias
Hoy en día es notoria nuestra preocupación y compromiso con la salud y la nutr...
Leer más![icon leer más](https://blog.sanfernando.pe/wp-content/uploads/2022/08/Frame-2642.png)
29
agosto
¿Involucrar a los niños en la cocina? Claro que sí
En un hogar donde el trabajo en equipo es algo natural, los niños sentirán que...
Leer más![icon leer más](https://blog.sanfernando.pe/wp-content/uploads/2022/08/Frame-2642.png)
15
agosto
¡Comida de colores! Vitaminas y antioxidantes para estar más fuertes
Lo que más nos importa es que los niños en formación coman bien. Esto no sign...
Leer más![icon leer más](https://blog.sanfernando.pe/wp-content/uploads/2022/08/Frame-2642.png)
8
agosto
¡Aprovecha al máximo la Carne de Pavita!
La carne de pavita es una fuente de proteína extraordinaria, es muy nutritiva y...
Leer más![icon leer más](https://blog.sanfernando.pe/wp-content/uploads/2022/08/Frame-2642.png)
25
julio
Variedades de sabor con Tortilla de Huevo
Cuántas veces nos hemos visto en el apuro de cocinar un alimento que sea rápid...
Leer más![icon leer más](https://blog.sanfernando.pe/wp-content/uploads/2022/08/Frame-2642.png)
18
julio
La importancia de comer Proteínas
Las proteínas son como “ladrillos” para nuestros músculos. Nuestro cuerpo...
Leer más![icon leer más](https://blog.sanfernando.pe/wp-content/uploads/2022/08/Frame-2642.png)
11
julio
Propiedades nutricionales de la Pavita
Se podría decir que a todos nos encanta comer pavo o pavita. Bien preparada es...
Leer más![icon leer más](https://blog.sanfernando.pe/wp-content/uploads/2022/08/Frame-2642.png)
4
julio
¿Quién dijo salchipapa? ¡A comer!
Hay platos que nos provoca comer tan solo al recordar su aroma. Uno de estos es...
Leer más![icon leer más](https://blog.sanfernando.pe/wp-content/uploads/2022/08/Frame-2642.png)
27
junio
Tips para cocinar pollo, aprovecha al máximo sus nutrientes
Un buen menú diario siempre incluye buenas proteínas. Y un rico pollo forma pa...
Leer más![icon leer más](https://blog.sanfernando.pe/wp-content/uploads/2022/08/Frame-2642.png)
20
junio
Sopa de Pollo para calentar el cuerpo en días fríos
Cuando la temperatura baja y la humedad aumenta, el otoño llega y nos pide algo...
Leer más![icon leer más](https://blog.sanfernando.pe/wp-content/uploads/2022/08/Frame-2642.png)