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Guiso criollo de mollejas de pollo

¡Mollejas tiernas cocidas a fuego lento en un guiso criollo bien sazonado, para los que aman los sabores de siempre!

35.2 g de proteína por porción

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Este corte no se vende por presas, así que no calculamos paquetes por persona.

Receta

Ingredientes para 6 personas

  • Arroz crudo (para el arroz blanco): 480 g
  • Aceite vegetal (para el arroz): 12 g
  • Ajo molido (para el arroz): 12 g
  • Aceite vegetal: 60 g
  • Cebolla roja en corte brunoise: 72 g
  • Ají colorado molido: 30 g
  • Ají amarillo molido: 30 g
  • Arvejas: 78 g
  • Zanahoria en cubitos: 180 g
  • Perejil: Al gusto
  • Sal y pimienta: Al gusto
  • Caldo de pollo o agua: Al gusto

Preparación

  1. Prepara el arroz blanco aparte, dorando el ajo en aceite antes de añadir el arroz lavado y el agua, y cocina hasta que esté en su punto.
  2. Dora las mollejas unos 5 minutos, retíralas y reserva.
  3. En la misma olla haz un aderezo con cebolla y ajo, y luego incorpora el ají amarillo y el ají colorado.
  4. Agrega caldo de pollo o agua y deja que todo se integre bien.
  5. Regresa las mollejas junto con las arvejas y la zanahoria, cubre con caldo y cocina lentamente a fuego bajo por unas dos horas, cuidando que no se seque.
  6. Corrige la sal, añade el perejil y sirve con arroz blanco.